走近中医 中医解读更年期，助您平稳度过“第二青春”

时常有病人就诊时开口就说：

“医生，我更年期了！”

可是，您真的知道什么是更年期吗？

今日主讲中医师刘博，中医妇科硕士研究生，师从国家第四批中医临床优秀人才王翠霞教授，积累了丰富的中医诊疗经验，善于运用中医理论辩证论治，本科为针灸专业，擅长针灸治疗痛经、各种疼痛疾病。

擅长治疗：不孕，功血，痛经，闭经，囊卵巢综合征、月经不调、妇科炎症、各种流产、更年期综合征等。

围绝经期综合征也就是我们俗称的“更年期”，一般最早可始于40岁，短则1-2年，多则10-20年，是女性必经的生理过程。

有些人会发现自己突然之间性情大变，常常潮热盗汗、头痛易怒、心悸失眠……据统计，90%妇女有轻重不等的围绝经期综合征表现。

为什么女性会出现这样的生理变化呢？

围绝经期综合征主要是卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量降低导致的，女性生殖内分泌发生一系列的变化，由于体质、产育、疾病、营养、社会环境等不同，一部分女性不能很好地调节，使得阴阳平衡失调而出现绝经前后诸症。

中医认为，女性更年期综合征多以肾虚立论，认为本病的主要发病机制有以下几种：

1、女性年届“七七四十九”，肾气渐衰，天癸枯竭，冲、任二脉虚衰，精血不足，结果导致阴阳失衡；

2、乙癸同源，肾精不足可引起肝失所养，疏泄失常，肝郁气滞；

3、肾阴亏损，阳不潜藏，脉失于濡养，脏腑气血不相协调。

围绝经期综合征的临床表现

1、月经改变：表现为月经周期延长，经量减少，最后绝经；或月经周期不规则，经期延长，经量减少，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而至闭经。

2、血管舒缩症状：主要表现为潮热出汗，潮热起自前胸涌向头颈部，然后波及全身少数妇女，或仅局限在头颈和乳房，持续数秒至数分钟不等，每天数次至30至50次，夜间及应激状态易触发。

3、精神、神经症状：包括情绪记忆及认知功能障碍，如烦躁焦虑、失眠多梦、情绪低落、自信心降低、记忆力减退、注意力不集中等。

4、泌尿生殖道症状：主要表现为萎缩症状，外阴瘙痒，阴道干燥，排尿困难，尿急压力性尿失禁、反复发作的尿路感染等。

中医治疗围绝经期综合征

中医病因病机主要以肾虚为本，分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳俱虚证，临床在调补平衡肾阴阳，同时注重培补脾土，并注意调肝养肝，同时，根据有无水湿、痰浊、瘀血等兼证而综合施治。

1、根据辨证分型，口服汤药及中成药制剂治疗。

2、中医外治法：耳穴治疗、中医针灸治疗、中医足浴治疗。

围绝经期女性的自我调理

1、调理情志：解除不必要的思想负担，排除紧张恐惧，消除焦虑的心理和无端的猜疑。

2、定期进行体格检查、妇科检查防癌检查。

3、调理饮食：妇女的饮食调养重点是顾护脾肾、充养肾气、调节恰当，适当限制高脂高糖类食物的摄入，注意补充新鲜水果蔬菜以及钙元素等。

4、坚持体育锻炼，增强体质，调节阴阳气血，体能不足者可选择散步、瑜伽、太极等。

“更年期”不是疾病，只是一种生理状态的变化，是女性必经的一个生理阶段，多数女性能够平稳地度过，但也有少数女性会被一系列症状所困挠，影响身心健康和家庭和谐。

女性朋友们要把握好个人生活节奏，如严重影响日常生活，可到正规医院进行中医诊疗。

青岛西海岸新区人民医院中医科始建于上世纪六十年代，是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合科室，先后被评为“青岛市重点学科”“青岛市国医示范门诊”“青岛市养生保健指导门诊”“青岛市特色专科结石病门诊”。

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中医科：刘博