初春养胃正当时

　　你知道吗？初春正是阳气比较旺盛的时刻，而阳气过度则会导致肝胃出现损伤，所以，初春养胃正当时哦。

　　那么你知道如何养胃吗？不妨试试这几种。

　　吃饭有规律：要定时定量的进食。

　　要乐观：积极乐观的人往往都是肠胃比较健康。

　　多运动：通过运动的方式让肠道的血液流通变得更加的畅通，可以减少胃病的出现。

　　远离烟酒：抽烟喝酒会刺激到胃酸的分泌，导致血液量供应不足，胃功能运转下降，胃粘膜损伤。

　　喝水：早起一杯水可以润肠胃，有利于排出昨天的废弃物。

　　饮食养胃：养胃的食物非常的多，想养胃就多吃这些食物即可。

　　（摘编整理自网络）